血红蛋白偏低的原因有哪些?最近感觉头晕乏力

正常情况下,血红蛋白正常值男性:120~160g/L;女性:110~150g/L。导致血红蛋白偏低的原因主要是缺铁所致,因而会出现头晕、乏力、面无血色、暗淡无光、心悸、头发干枯等症状,如果症状不是很严重,建议多注意补铁就可以好,但是病情严重者则需要输血。由于血红蛋白主要是铁跟蛋白质,所以要多食含铁跟蛋白质的食物,如含铁的有:黑木耳、海带、桂圆、紫菜、猪肝等;含蛋白质的食物有:鱼、蛋、奶、瘦肉、豆制品之类。另外平时还要多进行有氧运动,多锻炼身体。

1、补充含蛋白质的食物

导致血红蛋白偏低的原因主要是缺铁所致,因而会出现头晕、乏力、面无血色、暗淡无光、心悸、头发干枯等症状,如果症状不是很严重,建议多注意补铁就可以好,但是病情严重者则需要输血。由于血红蛋白主要是铁跟蛋白质,所以要多食含铁跟蛋白质的食物,如含铁的有:黑木耳、海带、桂圆、紫菜、猪肝等;含蛋白质的食物有:鱼、蛋、奶、瘦肉、豆制品之类。另外平时还要多进行有氧运动,多锻炼身体。

病情描述:最近老是头晕,而且很没精神,朋友们都说我脸色很差,我去医院检查了,检查出血红蛋白偏低,我想知道血红蛋白正常值是多少?

成年女性:110~150g/L(11-15g/dL);

病情描述:最近老是头晕,而且很没精神,朋友们都说我脸色很差,我去医院检查了,检查出血红蛋白偏低,我想知道血红蛋白偏低的原因有哪些?

血红蛋白偏低直接造成缺铁性贫血,皮肤粘膜逐渐苍白或苍黄,发展下去会出现食欲减退,精神不振,头晕耳鸣、疲乏无力,毛发干燥 。

血红蛋白检查——血常规

如何提高血红蛋白

1、 引起缺氧

2、血常规检查注意事项——有无空腹要求

血红蛋白在人体内的主要作用就是从肺脏携带氧气进入各个脏腑器官,血红蛋白偏低,严重的话可以引起其他脏器缺血缺氧,常见表现为头晕、眼花、心悸、乏力等。

抽血检查时建议空腹,因为会伴随肝功能检查;其后的血常规检查无空腹要求,只有检查血液生化指标如肝功能、血脂等需要空腹;血常规检查时能喝水。

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血红蛋白偏低的原因

人体需要叶酸和维生素B12促进铁吸收,它们都有助于提高血红蛋白水平。但要注意的是,不要过量消费补铁保健品,否则会刺激肠胃,引起便秘等问题。在开始使用任何保健品之前最好是首先咨询医生。

少数孩子爱吃炉灰渣、墙皮、土块等,称为异食癖。

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2、摄入含铁量丰富的食物

2、 过度出血:如血痔,分娩时大量出血,功能失调性子宫出血, 月经过多等也会造成铁丢失过多。

除了从餐饭中补充铁外,还可以多吃些水果。因为水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸,这类有机酸可与铁形成络合物,从而增加铁在肠道内的溶解度,有利于铁的吸收。另外,用铁锅炒菜也能起到一定的补铁作用。

4、 患病:患有脾脏或恶性贫血、长期感染导致的肾功能衰竭,癌症等慢性疾病以及肠道感染和自身免疫性疾病等。

3、 对身体器官功能造成损害

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2、 引起缺铁性贫血

血常规检查项目包括红细胞、白细胞、血红蛋白、血小板数量、中性粒细胞比例、淋巴细胞百分比等。

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3、水果和蔬菜促进身体对铁的吸收

3、 荷尔蒙失调:有时甲状腺机能降低会引起身体新陈代谢率下降 ,患者会感觉疲劳和昏昏欲睡,这也是一个重要因素。

临床普遍采用的血红蛋白正常值为110g/L,低于110g/L为 轻度贫血,低于90g/L为中度贫血,低于70g/L为重度贫血,各种人群的血红蛋白正常参考值如下:

1、 营养不良:这是一个最常见因素。最常见于孕妇、儿童和减肥或饮食不当的女性(缺乏铁、叶酸,维生素和矿物质)。

多吃一些铁含量丰富的食物,一类是动物肝脏、红色肉类和蛋黄等属于含铁量较高的动物性食物,而黑木耳、香菇、油菜、大枣、核桃仁等是铁含量较高的植物性食物的代表。

由于血红蛋白偏低引起的贫血,如果长期得不到纠正和治疗,可造成心、脑、肾脏等重要的脏腑器官功能损害。

4、服用铁,叶酸和维生素B12保健品

5、 其他:还有一些药物有可能对红血细胞产生副作用,如化疗药物,或放射治疗等。

铁质和蛋白质可以合成血红蛋白,可以多吃一些高蛋白的食物,一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白;另一类是大豆,黄豆、大青豆和黑豆等。

儿童:110~160g/L(12-14g/dL)。

正常成年男性:120~160g/L(12-16g/dL);

小孩子会出现个子较矮小,体力差,注意力不集中,理解力记忆力减退,情绪和智力都会受到影响。

血红蛋白正常值范围

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1、血常规检查项目

新生儿:170~200g/L;

血红蛋白偏低的危害

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