2017-11-24

中医药美容历史悠久,经验丰富,2000多年前,湖南长沙马王堆汉墓中就记载了有关中医药美容的内容,我国最早的药学专著《神农本草经》中记载美容养生功效的药物就有160多种,中医学经典著作《黄帝内经》奠定了中医养生美容的理论基石,在中医理论指导下,在随后几千年的临床实践中,无数医家反复实践,去粗取精,积累了一套系统完善的中医美容养生方药,其中有些反复搭配使用的药对值得学习,现特以总结以飨同仁。

妇科肿瘤分为生殖器肿瘤和滋养细胞瘤,性有良恶之分。良性肿瘤主要有子宫肌瘤、子宫腺肌病、卵巢纤维瘤以及卵巢囊肿等;恶性肿瘤主要有外阴癌、阴道癌、宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌、输卵管癌等。该病属于中医“癥瘕”范畴,中医药在治疗妇科肿瘤方面有着丰富的经验,而中医药的精华在于药物间的配伍,几种药物合用可以相互协同,增效减毒,达到扬长避短的效果。两味药放在一起称为“对药”,三味药放在一起称为“角药”,现将这些经验药物组合举例如下: 紫草、土茯苓:紫草味甘、咸,性寒,归心、肝经,能清热凉血、活血,解毒透疹;土茯苓味甘、淡,性平,能解毒祛湿通络。现代药理研究表明紫草抗炎、抗菌、抗癌、抗血凝、促进伤口愈合等作用;土茯苓有抗菌、调节免疫等作用。两药合用,主要用于宫颈癌、外阴癌、阴道癌等湿热内蕴者。 三棱、莪术:三棱味苦,性平,归肝、脾经;莪术味辛、苦,性温,归肝、脾经,二者皆可破血行气消积,为治疗气滞血瘀型癥瘕的要药。妇人之病,多病在肝脾,气血郁结,肿大成积,发为妇科肿瘤。现代研究发现莪术对多种癌细胞有直接破坏作用。两药合用于子宫肌瘤、子宫内膜癌、卵巢癌、宫颈癌等瘀象明显者。 皂角刺、连翘:皂角刺味辛,性温,归肝、胃经,可消肿排脓;连翘味苦,微寒,归心、肺经,可清热解毒,消肿散结。现代研究显示皂角刺有抗炎、抗肿瘤作用,连翘有广谱抗菌作用。两药既可用于外阴癌、阴道癌、宫颈癌局部痈肿形成者,还可消子宫肌瘤、卵巢囊肿等。 白花蛇舌草、半枝莲:白花蛇舌草味苦,性寒,归胃、大肠、小肠经,可清热解毒利湿;半枝莲味辛,性平,归心、小肠经,可清热解毒,利水消肿。现代药理研究显示两者均有抑菌抗癌作用,两药合用治疗多种癌症。 甘松、栀子:甘松味辛、甘,性温,归脾、胃经,可行气开郁止痛;栀子味苦、寒,归心、肺、三焦经,可泄火除烦,清热解毒。两药合用主要用于减轻妇科肿瘤相关治疗引起的激素水平变化导致的烦躁、抑郁等类更年期症状。 鸡血藤、桑枝:鸡血藤味苦、甘,性温,归肝、肾经,可行血补血通络;桑枝味微苦,性平,归肝经,可祛风湿、利关节。两药合用可治疗妇科肿瘤引起的下肢水肿,活动不利。 枸杞子、女贞子:枸杞子味甘,性平,归肝、肾经;女贞子味甘、苦,性凉,归肝、肾经,二者皆可滋补肝肾,用于肝肾不足,腰膝酸软,虚象较明显者。 生牡蛎、鳖甲:生牡蛎味咸、涩,性微寒,归肝、心、肾经,能平肝潜阳,镇惊安神,软坚散结,收敛固涩;鳖甲味甘、咸,性寒,归肝、肾经,能滋阴潜阳,软坚散结。现代药理研究显示生牡蛎有镇静局麻作用,可安静子宫;鳖甲能增强免疫力,抑制结缔组织增生,故可消除肿块。两药合用可在散结化瘤的同时,防止子宫肌瘤或子宫腺肌症造成的出血,一举两得。 山慈菇和浙贝母:山慈菇有化痰散结、解毒消肿的功效,其鳞茎及叶、茎、种子含秋水仙碱,有抗癌功效;浙贝母可散郁清热,消痰散结。两药可合用于各个阶段的乳腺癌。 夏枯草和草河车:夏枯草有平肝解郁、散结消肿之功;草河车有小毒,可清热解毒、消肿止痛。两药合用于乳腺癌热象较为明显时。 丝瓜络和路路通:丝瓜络能理气通经络;路路通通行十二经,可祛风通络,利水除湿。两药均擅通利,常用于乳腺癌术后上肢水肿。《黄帝内经·素问》 生龙牡和炮山甲:生龙牡能镇静安神,软坚散结;炮山甲珠能通经活血,化瘀消肿,还能下乳汁,性善走窜,引药直达病所,为治疗乳房结块之要药。 紫草和红花:紫草可解毒透疹,凉血活血;红花可活血通经散瘀。两药合用治疗服用他莫昔芬引起的子宫内膜增厚,预防子宫内膜癌的发生。 生山楂和荷叶:生山楂能行气散瘀化油脂;荷叶可升发清阳,清除体内秽浊。两药合用可防治服用他莫昔芬引起的脂肪肝,肥胖者宜用,减轻体重可以改善乳腺癌的预后。 甘松和丹参:甘松能开郁行气止痛;丹参可活血通经,清心除烦,祛瘀止痛。两者均入心经,用于蒽环类药物引起的心脏相关并发症。 川楝子、乌药、橘核:川楝子味苦,性寒,归肝、胃经,能行气止痛杀虫;乌药味辛,性温,归肺、肾、膀胱经,能行气止痛,温肾散寒;橘核味苦,性平,归肝经,能理气散结止痛。乌药温通,而卵巢癌一般认为是寒邪所致,三药合用,可直达病所,为治疗卵巢、输卵管肿瘤之要药。 鸡内金、郁金、水蛭:鸡内金味甘,性平,有消食涩精止遗,化坚消石之功;郁金味辛、苦,性寒,归肝、胆经,可行气活血解郁,为血中之气药;水蛭味咸,性平,归肝经,能破血通经消瘕。张锡纯认为“鸡内金消癥瘕之功,诚不让三棱、莪术矣”。女子癥瘕,多为气滞血瘀之病理产物,三药合用兼顾气血还能消癥瘕,化积滞,多用于各种妇科肿瘤或伴有消化功能障碍者。 田基黄、茵陈、垂盆草:田基黄可清热解毒,利湿退黄,活血消肿;茵陈可清热解毒退黄;垂盆草可清热利湿,消痈退肿。三药合用可以治疗化疗引起的转氨酶升高导致的恶心厌油腻、纳差乏力、肝区不适、腹胀便溏或皮肤黄染等症。

谁知道:纯天然:美容醋,美容酒,美容面膜:葡萄籽-白芷-白  一、三白面膜

消斑增白类对药

  材料:白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量

此类对药可以消除色斑,润肤增白,适用于面色无华、瘀暗、黄褐斑等人群。

  做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和,倘若感觉黏就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。

玫瑰花 藏红花

  二、七子白面膜

玫瑰花味辛、甘,性微温,具有理气解郁、化湿和中、活血散瘀的功效。玫瑰花作为药食两用的药物,自古就有用蒸馏的方法把其制成玫瑰纯露的习惯,气味芬芳,能够行气活血,舒缓情绪。

  材料:白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉(1:1:1:1:1:1:1比例)

藏红花又名番红花或西红花,性甘、味微苦,具有活血化瘀、滋阴养血等功效。临床上藏红花常用于防治痛经、月经不调、提高机体免疫。现代研究发现,藏红花提取物特别是藏红花素能有效抑制氧自由基及黄嘌呤氧化酶的活性。

  做法:加入蒸馏水或清水(偏油性加酸奶,偏干性加牛奶)将其搅拌成糊状,涂在脸上,20~30分钟后洗去。

二药合用理气兼活血,对气血郁结导致的皮肤暗沉效果明显。

  三、汉方面膜

月季花 莲花

  材料:把白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等份磨成粉

月季花又叫月月红、月月花。它不仅是观赏花卉,而且是一味妇科良药。中医认为,月季味甘、性温,入肝经,有活血调经、消肿解毒之功效,用于治疗月经不调、痛经等女性内分泌失调疾病,对伴发的暗沉色斑也有治疗效果,可以煎汤也可以泡水当茶饮。

  做法:加蜂蜜,牛奶及四分之一颗的蛋白,适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷),待干后再清水洗净 即可。

莲花,又名荷花,味甘、苦,性平,归心、肝经,具有化瘀止血,清心消斑的作用,

皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等,每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象,也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同。但说到去斑,很多女性的了解都很模糊,可能一瓶霜油性肌肤的人在用,干性的肌肤在用,更甚者敏感性肌肤的人也在用,这样就经常出现严重的皮肤过敏现象,造成色斑复发加重,所以去斑一定要分肤质去才能达到真正的美白效果最大化。中医外用美白的方法

《本草纲目》称莲花“镇心益色,驻颜轻身”,可以研末内服,也可代茶饮或煎汤,也可外用贴敷,透皮吸收。

  1、蜂蜜蛋白膜

二药同用,特别是暑热时节,鲜品代茶饮,可清心活血,安神养颜,是方便搭配使用的中药小方。

  新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。

珍珠粉 白芷

  2、白芷美白

珍珠性甘、咸,性寒,归心、肝经,自古以来是美容保健的上品,现代研究珍珠含有蛋白质和多种氨基酸,能够营养润泽肌肤,清除体内老化的自由基,但是珍珠所含的营养成分不易被人体利用吸收,一般要求研成极细粉,因此珍珠粉常外敷使用。

  材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。

白芷味咸、辛,性平,归肺肝经,具有散风祛湿,通窍止痛,消肿排脓等功效,历代医家都认为白芷能通利血脉,使肌肤白皙润泽而不枯燥,白芷味香,质地细润,因此在古方外用脂粉中,多以白芷为主药,现代研究证明,白芷中含有白芷素可以扩张动脉,因此白芷研细粉外敷面部,可以使面部皮肤血管扩张,使得皮肤红润光泽。

  做法:

二药可合用外敷,相得益彰,不仅活血还能润泽皮肤。

  (1)、先将白芷粉末,装在碗中,加入蛋黄搅均匀。

洁肤消痤类

  (2)、再加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹于脸上,约二十分钟后,再用清水冲洗干净。

此类药物多适用于感染性皮肤疾患或青春期痤疮。

  (3)、脸洗净后,用化妆棉沾取橄榄油,敷于脸上,约5分钟。

野菊花 金银花

  (4)、然后再以热毛巾覆盖在脸上,此时化妆棉不需拿掉。

野菊花性味苦、辛,微寒,归肺、肝经,主要用于痈肿、疔毒、咽喉肿痛、风火赤眼等证。

  (5)、等毛巾冷却后,再把毛巾和化妆棉取下,洗净脸部即可。

金银花,味苦,性寒,归胆、心、肺经,具有清热解毒,消痈散结的作用,《本经》将其列为上品,具有抗菌消炎作用,可用于治疗痤疮等皮肤病。

  3、珍珠粉美白

二药合用既可内服清热,又可外用洁肤消炎,可以治疗感染性皮肤疾病。

  功效:美白效果显著,对肌肤有很好的滋养效果。

蒲公英 凌霄花

  做法:取3勺珍珠粉,一颗碾碎的维E,然后,用纯净水调成糊状。敷面,20分钟后,用纯净水洗干净即可。

蒲公英,又名黄花地丁,味苦、甘、性寒,归肝胃经,具有清热解毒,消痈散结功效,《新修本草》谓其“主治妇人乳痈肿”,现代研究表明,蒲公英煎剂对金黄色葡萄球菌,溶血性链球菌及肺炎双球菌等均有显著抑制作用,外用和口服均可以治疗面部痤疮和皮肤炎症。

  4、鲜果美白

凌霄花,性味甘、酸,寒,归肝、心包经,具有活血化瘀、凉血祛风之功能,。《滇南本草》:“祛皮肤瘙痒,消风解热”。《徐氏胎产方》治女经不行:凌霄花为末。每服二钱,食前温酒下。主治月经不调、皮肤瘙痒、痤疮等病症。

  功效:美白,补水,很适合夏季使用。

蒲公英清热解毒,消痈散结,凌霄花活血兼有凉血,二药合用对热毒痈结,热入血分的损美性皮肤病效果优良。

  做法:在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果,榨成汁。再取生鸡蛋一个,打破,滴出蛋清,调匀,捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上,20分钟后,用纯净水洗净即可。

养生驻颜类

  有效美白的中药药材

此类药物长期服用可以保健养生,对先天不足,气血虚弱的形容憔悴、身体衰弱均有很好的效果,既可保健,又可美容,故称养生驻颜。

  1、白附子:美白“中药之子”

枸杞子 龙眼肉

  白附子性味辛、甘、热,有毒,常用来祛风除赘和散寒化痰,及治疗面癣、偏头痛等。在美容护肤上,它则可以预防面部皮肤病和引导其它中药到达面部,使其发挥药力。《本草经疏》记载,白附子“性燥而升,风药中阳草也……风性升腾,辛湿善散,故能主面上百病而行药势也。”

枸杞子味甘、性平,归脾、肾经,具有滋补肝肾,益精明目的功效,中医自古记载其为延年益寿的上品,现代研究证明,枸杞中含多种天然维生素、氨基酸,有防治疲劳、抗衰美容效果。

  美容功效:用白附子研末于睡前洗脸并以白蜜涂于纸上贴面上,则面部黑色素斑可渐消退。由于白附子有小毒,有较强刺激性,因此它一定要和其它中药粉混合使用,如果是皮肤敏感的朋友,则最好不要使用。另外,白附子和附子是两种完全不同的中药。

桂圆肉味甘、性温,归心、脾经,具有养血安神,补益心脾的功效。桂圆肉一直被认为是补血养颜的滋补佳品,适用于心脾两虚,气血不足的面色憔悴无华等症状,现代研究也证明桂圆肉里富含天然糖、蛋白质和脂肪和多种维生素与微量元素,有补充营养的作用。

  关于中药美容,中医素来就有“以皮治皮”之说,皮药入皮,可直达病体,起到美容作用,如白杨皮、木兰皮、石榴皮等。此外,中医还有“以色补色”之说,花瓣娇艳,质轻上达,令气血上荣于面,使人容颜姣好,如桃花、玫瑰花、旋覆花等。爱美人士可以根据个人的皮肤特点选择适合自己的各种中药美容法。

二者合用,既可养血又可益肾。

  2、白芷:给肌肤水一样的滋润

天门冬 麦门冬

  白芷味香色白,微温,入药始载于《神农本草经》,因具有特殊的芳香气味,所以又名香白芷。其外用为美容要药,古代美容方多用之。《日华子本草》记载其“去面皮平疵瘕”。《本草纲目》谓其有“长肌肤,调泽颜色,可作面脂”之效,面脂即当今流行的面膜。

天门冬味甘、苦,性寒,归肺、肾经,有清肺滋肾,滋阴降火的功效,本品最早见于《神农本草经》,被列为上品,称其“久服轻身益气延年”,有医家将其制丸口服以滋肾保健,也有和蜜捣烂外用治疗肤色暗沉,皮肤干燥皴裂。现代药理研究发现,天门冬富含19种氨基酸,天门冬素,多种低聚糖,确实有增强营养,润燥生津的功效

  美容功效:柔嫩的肌肤润泽光滑,滋润的容颜呈现出水一样的灵气。市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷,而“原滋原味”的白芷,其美容效果更为显著:白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用,并可改善微循环,促进皮肤的新陈代谢,延缓皮肤衰老。

麦门冬味甘,性微寒,归心、肺、胃经,有养阴润肺,益胃生津,清心除烦的功效,自古本草经对麦冬也多有赞誉,称其能“美颜色,悦肌肤”,口服能益阴生津,润燥养肤,也有记载外用治疗皮肤干燥皴裂,现代药理研究麦冬含有多种甾体、黄酮、氨基酸、葡萄糖和维生素A等,因此口服对提高机体免疫功能,改善心肌缺氧等都会有效。

  3、白蒺藜:给你婴儿般的肌肤

二药可同时口服,也可外用,有滋阴生津,润燥养肤,养生抗衰的功效。

  白蒺藜又名刺蒺藜,属于平肝息风药,味苦辛,温,入肝、肺经,具有平肝解郁,祛风明目的效用。用于肝阳眩晕头痛,肝郁胁痛,风热头痛,目赤肿痛,皮肤瘙痒等症的治疗。其含有多种生物碱和甙类,有降血压、降血脂等作用,其中所含的过氧化物分解酶,具有明显的抗衰老作用,久服可祛脸上瘢痕,并让肌肤柔嫩润滑。

乌发生发类

  美容功效:本品能祛瘢痕、祛斑。治疗面部瘢痕,常与栀子配伍,研末醋调,夜涂旦洗;或再加木兰皮,研末醋调,即《千金翼方》之治黑瘢方。《备急千金要方》单用本品研末冲服,治白癜风。血虚气弱及孕妇慎用。

桑椹 黑芝麻

  4、人参:珍贵的驻颜灵丹

桑椹味甘,性寒,归肝、肾经,有滋补肝肾,养血疏风的功效,适用于肝肾精血不足的形容憔悴,皱纹色沉,须发早白,疲乏无力。

  自古以来,人参一直是种昂贵的中药材,其味甘、微苦,性微温。入肺、脾经。食用可增强人体抵抗力,延缓衰老。人参分为很多种,有高丽参、红参、野参、党参,主要的功能都是补中益气、润肺生津以及促进血液循环。近年来,人参被应用于美容护肤中,因其极强的抗氧化能力而备受关注。不仅如此,人参提取物还具有平抚皱纹,促进血液循环,加速新陈代谢等多重功效,可有效调理肌肤,恢复其健康年轻状态。

黑芝麻味甘,性平,归肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精乌发、生津润肠的作用,治疗肝肾亏虚,精血不足的皮肤干燥、形容枯槁,须发早白,发干无泽,一般内服,炒香研末或配蜂蜜为丸,现代研究认为黑芝麻富含天然维生素E、卵磷脂和不饱和脂肪酸,可以抗衰老,对抗动脉粥样硬化,润泽滋养发肤。

  美容功效:人参具有大补元气、安神增智的功效,对于因气虚而面色不华、须发不生者有较好的疗效。人参有使皮肤毛细血管扩张,加速血液循环,增强细胞活力,增进毛囊的营养供给,增加头发的抗脱强度和延伸率等作用。因此,有着较好的美容、生发效果。

二药同气相求,都能滋补肝肾精血以生发固脱,蕴含天然植物色素可以乌发,联合使用有很好的养生抗衰,生发乌发作用。

  5、白芨:让肌肤更光滑

消脂轻身类

  白芨属止血类药,传统上它对肺结核、肛裂等症有较好疗效,是历代医家治疗肺痨的主药之一,能补肺,止咳化痰,止血生肌。自古以来白芨也是美容良药,被誉为“美白仙子”,可治痤疮、体癣、疤痕等皮肤病。白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等成分,外用涂擦,可消除脸上痤疮留下的痕迹。《药性论》云其“治面上疮,令人肌滑”。

生山楂 荷叶

  美容功效:滋润肌肤,令肌肤光滑如玉。尤为对风吹日晒较多,皮肤显得粗糙或是皱纹等与实际年龄偏差较大的人有良效。盘点各种具有美白护肤功效的中药材。

生山楂味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经,具有消食化瘀,降脂减肥的作用,已有药理实验证明,山楂有降血脂,扩张冠状动脉,改善心肌营养血流和强心作用,还可抑制单胺氧化酶有抗衰老作用,因此对减肥降脂,强心抗衰都卓有成效。

  6、何首乌:美颜乌发两不误

荷叶,味苦、涩,性平,归心、脾、肝经,具有健脾祛湿,利水消肿的作用,口服或煎汤可治疗单纯性肥胖。

  首乌含有大黄酸、大黄素,其次是大黄素甲醚和大黄酸蒽酮。此外,尚含有卵磷脂等。归肝经、肾经。其味甘、涩,性微温,具有补益精血、强筋健骨、黑发轻身之功效。可用于肝肾不足所致之须发早白。何首乌能促进超氧化物歧化酶的活性,可明显扩张血管,加速血液循环,延缓细胞的衰老过程,故对影响美容的早衰现象具有抑制、延缓的效果。

二药合用可既可消食化瘀,又可健脾消肿,长期服用能减脂轻身。

  美容功效:主要表现在容颜和乌发两个方面。唐代《开宝本草》认为其有“益血气,黑髭发,悦颜色。久服长筋骨,益精髓,延年不老”的功效。《本草纲目》认为何首乌“可止心痛,益血气,黑髭发,悦颜色。”因为何首乌具有良好的益精血、补肝肾作用。所以,能使人气血充足,面色红润,容光焕发,对于面色无华或面色萎黄的血虚病人,常服制首乌,可使面容青春久驻。

陈皮 冬瓜皮

  7、茯苓:让皮肤红润充满活力

陈皮味辛、苦,性温,归肺、脾经,具有行气健脾,燥湿化痰的作用,对肥胖属于脾虚痰湿内盛者,可以使用

  古人称茯苓为“四时神药”,因为它功效非常广泛,不分四季,将它与各种药物配伍,不管寒、温、风、湿诸疾,都能发挥其独特功效。其味甘、淡、性平,入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究发现,茯苓能增强机体免疫功能,茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用,但虚寒精滑或气虚下陷者忌服。

冬瓜皮味甘,药性平和,具有利水化湿消肿功效,能治肿胀,并有清热解暑的作用。

  美容功效:茯苓不仅可显著提高机体免疫能力,还可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧,以供应给组织细胞。同时,还可使细胞组织(包括皮肤、黏膜、毛发等)活性增强,活力增大,处于健康状态,从而使皮肤、毛发显得更加滋润,达到美容的效果。

二药一温一凉,相互搭配,对一般脾虚湿盛单纯性肥胖均有效果,可以长期服用。

  8、龙胆草:高原上的美白贵族

中医养生美容,除了中药煎汤治疗,关键在于生活中良好饮食生活习惯的长期坚持,这些中药药对配伍精当,简单易行,药小而力宏,病人依从性好,临床善于使用这些药对,可以方便有效起到美容养颜效果。

  龙胆草味苦,性寒,无毒,入肝、胆经,具有泻肝胆实火,除下焦湿热之功效。主要用于湿热黄疸,阴肿阴痒,带下,强中,湿疹瘙痒,目赤,耳聋,胁痛,口苦,惊风抽搐等症的治疗。

  美容功效:在很早的药材书籍上就有记载,龙胆草是极品中药美容药材,具有舒缓、镇静及滋润肌肤的功效,无论是内服或外用,都是珍贵的美容极品。据说,这种有着奇特名字的珍贵植物要经过5~10年才能成熟。因其具有高耐受性,可抵抗各种恶劣环境,其提取物可使肌肤抵抗力自然增强,同时兼具美白与保湿的功效。

  9、益母草:活血调经的美容名草

  益母草性辛、味苦,微寒,有活血调经,利尿消肿之效,是历代医家用来治疗妇科疾病的药材。常用于月经不调,痛经,经闭,恶露不尽,水肿尿少等症的治疗。由于它含有硒和锰等微量元素,可抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞增生,因此,有养颜功效。

  美容功效:唐代王焘在《外台秘要》中详细记录了武则天长期用过的外用美容药方,其中的主药就是这个益母草,“此药洗面,觉面皮手滑润,颜色光泽”,“经月余生血色,红鲜光泽,异于寻常,如经年用之,朝暮不绝,年四五十妇人,如十五女子”。唐朝《新修本草》中还有研末、调面成团、文火煨、加滑石粉与胭脂调匀备用等具体制法。

  10、红花:活血美容的化瘀名花

  红花属药食两用植物,味辛,温,入心、肝经,具有活血祛瘀、通经止痛之效。现代研究发现,本品能够改善心肌缺血、降低血压、抑制血小板凝聚、降低血液黠稠度、镇痛、镇静、抗惊厥。同时,有预防老年病发生的功效,如脑梗塞和老年痴呆等病,故可以用来制造预防老年病的食品。

  美容功效:通过活血化瘀,加速血液循环,促进新陈找谢,增加排除黑素细胞所产生的黑色素,促进滞留于体内的黑色素分解,使之不能沉淀形成色斑,或使淀的色素分解而排出体外,达祛斑润颜、疗疮化瘀之效。在印度,红花自古就被用来养颜、美容,延缓衰老。

  11、薏仁:汉方中的“平民天后”

  薏仁既是常用中药。又是人们常吃的食物,它所含脂肪、蛋白质、总氨基酸量等超过了大米,并含多种微量元素。由于它的营养丰富与食疗功能,古代称之为“薏仁明珠”,在欧洲则被称为“生命健康之禾”,其性味甘淡,微寒,有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。近年来,大量的科学研究和临床实践证明,薏米还是一种抗癌药物。

  美容功效:薏仁是五谷类中纤维质最高的,低脂、低热量,对下半身水肿的人有奇效,更是减肥者的最佳主食。富含蛋白质,可以协助消除班点,对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效,同时还可以防止脱发,甚至有瘦脸效果。不仅如此,薏仁的提炼物还可达到防晒和防紫外线的效果,具有自然美白效果,提高肌肤新陈代谢与保湿的功能。

  12、灵芝:衰老肌肤的救星

  灵芝是菌类植物,历代中医药学家公认的滋补强壮、延年益寿的珍贵药材。灵芝不仅具有润肺止咳、护肝解毒等功效,还具有抗老防衰、驻颜的作用。《本草纲目》认为灵芝“好颜色,久服轻身不老延年”。现代研究表明,灵芝含有多种微量元素,其中镁、锌有延缓衰老的作用;灵芝所含多糖成分能消除体内自由基,保护细胞与细胞膜,延缓衰老;灵芝还有安神作用。

  美容功效:灵芝对神经衰弱引起的面色萎黄、精神疲乏、容颜憔悴有明显的疗效;灵芝还是血液的清道夫,能清除血液中的黑色素、褐色素,控制雀斑、老年斑的形成。

  13、白果仁:让肌肤更娇美

  白果仁就是银杏干燥成熟的种子,其味甘、苦、涩,具有敛肺定喘、止带浊、缩小便的功效。常用于痰多喘咳,带下白浊,遗尿、尿频等疾病的治疗。其富含的白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌。所以,外用可治头面手足多种碍容性皮肤病,并可延缓皮肤衰老,防止皮肤粗糙。

  美容功效:将白果仁捣成液浆涂于脸上,可令肌肤柔嫩光滑,白皙娇美。这里一定需要注意的是白果仁生食有毒。如果中毒,白果壳煎水喝就可以解毒。

  14、火棘:美白肌肤的新元素

  火棘系蔷薇科植物,又称火辣子、赤阳子,其味甘、酸,性平,以果实、根及叶入药。果实有消积止痢、活血止血之效,主要用于消化不良、小儿疳积、崩漏、产后腹痛的治疗;根有清热凉血之效,主要用于虚痨骨蒸潮热、月经不调等症的治疗;叶子则有清热解毒之效,可用于外敷治疮疡肿毒的治疗。

  美容功效:传说古代美女杨贵妃为了拥有一身柔白胜雪的肌肤,曾经致力探索各种药材的功效,相传她就是依靠火棘来维持肌肤的白皙美丽。现代研究证明,火棘具有美白疗效,可以抑制“组胺”刺激色素母细胞产生过多黑色素,具有淡化麦拉宁色素和保湿的神奇功效。

  15、白苏:美容的魅力使者

  白苏为唇形科一年生草本植物,是临床常用药,又能食用,入药形式以茎称紫梗,叶又称苏叶,解表,子又称苏子,是苏子降气汤的重要成分。散寒解表,理气宽中。主治感冒发热,怕冷,无汗,胸闷,咳嗽,解蟹中毒引起的腹痛,腹泻,呕吐等症。

  美容功效:白苏的美容效应在爱美人士中引起的反响,足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤,更奇妙的是:它具有特异的芳香,能将令人尴尬的狐臭一扫而空。干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容,富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。

  16、罗汉果:美容神仙果

  罗汉果是一种常用的中药,味甘性凉,归肺、大肠经,被人们誉为“神仙果”,具有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等病症,此外还有润肠通便的功效。现代研究证实,罗汉果含糖量为25.17%~38.31%,每 100克鲜果中含维生素C 340毫克,与猕猴桃、沙棘果不相上下。此外,还含有生物碱和三萜甙等。

  美容功效:罗汉果一般做成水煎剂,供内服,可令其呈淡茶水色略甜即可;做外用,可取其浓缩液。也可用于洗浴以净化血液中的过氧化脂质,改善全身皮肤新陈代谢。有报道说,罗汉果还可用于粉刺、肥胖及皮疹脱发的治疗,可见罗汉果也是一味美容健身品。

  17、芦荟:排毒养颜的助推剂

  芦荟味苦,性寒,归肝经、大肠经。芦荟含有大量对人体有益的营养素,还含有芦荟素、芦荟黏多糖、芦荟甙、活性水等多种使皮肤美白的特殊功效成分,其中脂肪酸和维生素E是芦荟中含量最高的成分,它们恰恰是表皮细胞所需的营养。有亲水作用因而能保湿;有吸收紫外线功能因而能防晒;有拮抗自由基作用,因而可防皱与延缓皮肤衰老;有抗菌消炎作用,因而防治皮肤过敏,促进伤口愈合作用,可用于各种皮肤外伤的治疗和晒后修复。

  美容功效:治疗和预防粉刺、湿疹、抑制黑色素生长;可美白、祛斑。有改善内分泌的功能,可使干性、油性皮肤逐渐趋于中性。

  18、珍珠:让肌肤更美白

  珍珠既可做为精美的装饰品,还可做为药材。珍珠粉味甘、咸,性寒,入心、肝经,具有养阳安神,镇心熄风,清热坠疾,解毒生肌等功效。同时,还可作为美容佳品,其含有多种人体需要的微量元素,无论是内服还是外用均对人体皮肤有滋养保健、延缓皱纹产生的作用。早在《本草纲目》中就已有记载:“珍珠粉涂面,令人润泽好颜色。”

  美容功效:美白效果显著,对肌肤有很好的营养、滋润作用,特别是对于改善皮肤的衰老状态有良效,长期外用能令黄褐斑及色素沉着大为减轻。做法:取3勺珍珠粉,一颗碾碎的维生素E,然后,用纯净水调成糊状。敷面,20分钟后,用纯净水洗干净即可。

  19、当归:给肌肤健康气色

  当归味甘、辛,性温,入肝、心、脾经,自古以来一直作为妇科要药,有补血活血、祛淤生新的功用,对于因血虚所致的面色不华有较好的疗效。现代研究发现,当归富含多种人体必需的微量元素,可调节人体的新陈代谢,止血止痛,消心安神;还被称作为皮肤、毛发、五官的“建筑材料”,能使人容貌焕发,皮肤细嫩。

  美容功效:长期服用当归,可使面部皮肤重现红润色泽。当归中丰富的微量元素,能够营养机体皮肤、防止粗糙。此外,当归能够扩张头皮毛细血管、促进血液循环。所以,其能够防止脱发和白发,促进头发乌黑光泽。

  20、川芎:给肌肤行血动力

  川芎味辛、性温,归肝、胆、心包经,作用广泛,尤为妇科调经要药。具有活血化瘀、祛风散寒、止痛解毒之效,同时可以润泽肌肤、祛风活血、祛斑疗疮,以达美容之功。现代研究证实,本品具有降低血压、防止血栓形成、抗癌、增强人体抗病能力的作用。

  美容功效:川芎对微循环系统有良好的调节作用,其水浸液对某些致病性皮肤真菌有较强的抑制力。川芎还有抗维生素E缺乏的作用。此外,川芎还能抑制酪氨酸酶的活性,从而对黑斑、雀斑、老年斑能起到治疗作用。

本文由必威发布于健身减肥,转载请注明出处:2017-11-24

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