健康房事具有神奇美容效果

美好刺激的性爱快感令人无限陶醉,但是其中一些小异常却常会引起人们的担忧。比如我们都知道的房事后大汗淋漓出水的样子。很多人以为性爱是一种床上运动,所以房事后会出汗难道不是正常的?然而事实并非如此。

健康性爱可释放人体荷尔蒙,缓解压力,提高自信心等。中医认为,性爱应有节制,过度伤身。那么,性爱多久最养人呢?另外,人体与周围环境是一整体,随自然界变化而变,性爱也应有所调整。

都说恋爱中的女人最美丽,其实在性爱滋润下的女人才真正的更美丽。完美性爱让人身心更加健康,更美丽。而性爱是怎么拥有这样的神奇功效的呢?小编就来介绍一下性爱让人更健康、更美丽的四大理由。

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那么,四季怎样性爱最养人呢?据一项调查研究表明,实质性爱时间(从性器官开始接触算起)在7-13分钟最为适宜。如果实质性爱时间超过13分钟,疲惫感会增强,且较难恢复体力;而少于7分钟,则会有意犹未尽之感。

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现实中,有些人对于性爱总是有些不切实际的“假设”。比如,整晚缠绵都不知疲倦,这些都是人们一厢情愿的‘白日梦’。另外,完美性爱要久些再久些等说法纯属无稽之谈。

性爱能护肤,有研究发现,每周规律房事3次左右的人,比"无性"的同龄人看起来年轻12岁。因为有规律性生活的人气色更佳。而性爱的护肤功效从前戏阶段就已经开始了,性爱前的抚摩、热吻,可以使人的身心得到极大抚慰,新陈代谢也随之加快,延缓皮肤衰老。而和谐的性爱过程,令人欲醉的飘然感觉更会刺激人体的自主神经系统,促使性激素分泌旺盛,增强皮肤的渗透性。而且温柔放松的房事能降低你患皮炎、皮疹和雀斑的机会。产生的汗液则清洁毛孔,令皮肤容光焕发。

四季房事养生

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中医认为,人体与周围环境是一整体,自然界有什么变化,人体也就有相应的变化。因此,随自然界气候变化,房事养生也应不同。如果气候变化急剧,超过了人体机能的调节能力,就会打破人体阴阳平衡,发生气血逆乱现象,此时行房事对身体不利,若此时受孕则不利于男女双方及婴儿。反之,气候平和,温度适宜,环境舒适,身心舒畅,则有利于房事养生。

根据科学家的检测发现,女人在房事的时候会产生大量的雌激素,让皮肤更光滑、头发更亮泽。雌激素还具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅,并可降低血液内"坏"胆固醇的水平,同时能升高"好"胆固醇的水平,还有保持皮肤柔润,防止抑郁,保持骨质密度的作用。

1.春季房事养生

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必威体育app官网必威 ,阳气上升,万物欣欣向荣。在这样的季节里,人也应和万物一样,勿使思想意识和身心活动受到任何压抑,应让其充分地发生,尽量使身心保持一种畅达的状态。此时,房事次数应当较冬季有所增加,至少不对其加以过分的制约。这样才能有助于机体各组织器官的代谢活动,增强生命的活力。

性爱可以说是世界上最美好的运动了,一个人房事45分钟所消耗的热量和他在健身房里锻炼45分钟所消耗的热量大致相当。房事能起到减肥的作用,而这应该也是世界上最爽的一种减肥方法。

2.夏季房事养生

而且房事的时候,人们通常会采用多种体位,这样就锻炼了身上的多块肌肉,让身材更棒。而且这个锻炼方式显然有意思的多。

必威官网 ,各种植物繁荣秀丽,人们也应该心情愉快,使体内的阴阳不受任何阻碍地向外宣通发泄。因此,此季房事亦应是随其意愿,不过度约束,使机体在“阳气浮长”之际,保持茁壮旺盛之势。需要注意的是,大热天气,人体脏腑功能相对减弱,暑气易进入人体阳气,此时房事应适量减少。

防止抑郁

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房事会让人有性福感,因为在房事过程中,人体会释放内啡肽到血流中,产生陶醉般的安乐感,让人比较不易陷入抑郁,对于轻度抑郁还有很好的疗效。而且规律房事确实有延年益寿的功效,减少女人得乳腺癌或男人得前列腺癌的可能性。

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