整体の効果
整体の方法
気功とは
気功は生命エネルギーを利用して、自己の免疫力や自然治癒力といった能力を高めて、身体を健康にして、自ら健康を維持できるようにする事を目的とした健康法です。気功は中国が発生の地であり、気功を半年以上継続して行うと、身体と精神共に改善されて行く事がわかっています。
この為、病院などでも、気功や太極拳などを習慣的に行い、患者が気に対する姿勢が前向きになり、痛みが軽くなったり、病気に対する自然治癒力が強化されてくることが分かってきました。気功を練習すると、 自分自身で立てる力がつき、心身ともに安定してきます。
気功には、自身で健康を養っていく内気功と、内気功で養ったエネルギーを体外に排出して、他人に元気なパワー気を与える外気功があります。中国の病院には、一般的な内科など共に気功科という診療科があり、気功科で患者に外気功を行う事で、病気等で弱っていた 内気功を、先生のパワーのある気で元気にして。再び自然治癒力を自ら高めていく事が目的となっています。
このように、気功にはたくさんの種類が存在し、現在では2000を超える数の、気功の流派があるとされています。 気功には、激しく身体を動かすものや、 じっと動かずに自然の流れに身を任せるような方法のものなどがあります。
気功では、自分自身の気のエネルギーを調節する色々な型や動作があり、呼吸法を大切にして行っていきます。気功で呼吸を大切に行う事で副交感神経が刺激され、リラックス効果や免疫力を高めることができるとされています。
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