身長を伸ばす方法は、たくさんあるとされていますが、ほとんどが都市伝説的なものであり、医療的には、正常な成人の身長が、急激に伸びる方法はないとされています。ただ、背骨や頭蓋骨などの筋肉を正常な状態にし、歪みを治すことで身長を伸ばす事が可能な場合もあります。
身長を伸ばす方法でよく言われるのが、整体をおこなって身体の歪みを取る事です。整体自体は、身長を伸ばすものではなく、身体の歪みを直して、不調を改善する為の物です。
背骨が曲がって、筋肉が硬くなって縮んでいるような、症状の人を整体すると、これまで歪んでいた身体が正常になり、身長が伸びたように感じる事があります。整体調整された背骨は、ぴんと真っすぐに伸びているので、姿勢が正しいだけで実際の身長よりも高く見えるものです。
実際に、整体を受けることで、身長が伸びることはよくありますが、10センチも15センチも身長が伸びることは有り得ません。せいぜい数センチしかのびませんが、背骨の側弯が改善されることで、施術後は特に身長が伸びたように感じるとされています。多くの人が背骨が曲がっているとされていますが、骨の変形等が無ければ整体によって矯正が可能です。
また、整体師にお願しなくても姿勢を正すことくらいは、自分で実行できます。普段から姿勢の悪いと言う自覚のある人は、姿勢を正す事で身長がのび、内臓などの不調も改善されます。臓器などに悪影響が出ないうちに、まっすぐに伸びた背骨に矯正しましょう。
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