葛根粥做法

葛根粥做法葛根粥的做法大家都学会了吗?还不会的朋友请看下面的具体的介绍,希望大家喜欢。葛根粥葛根粥的材料鲜葛根40克,粳米100克葛根粥的做法1、将葛根洗净,切片,加水磨成水粉,待沉淀后,去水取粉备用;2、粳米洗净,入锅加水煮粥,煮至半熟时,加入葛

的做法大家都学会了吗?还不会的朋友请看下面的具体的介绍,希望大家喜欢。

葛根粥的做法简单是母婴食谱里的常见菜,不一定要看葛根粥视频才能学会,但怎么做葛根粥最好吃,跟着美食菜谱网的做法图解来做这道葛根粥吧

葛根粥的做法大家都学会了吗?还不会的朋友请看下面的具体的介绍,希望大家喜欢。图片 1葛根粥

葛根粥葛根粥的材料

葛根粥的功效:

葛根粥的材料

鲜葛根40克,粳米100克

葛根味辛、甘、平,有解暑清热、生津止渴的作用。葛根主要含有葛根素、木糖甙、大豆黄酮等成分,有明显的解毒作用,与粳米同煮,可减轻其寒滑作用,延缓药效,起到清胃养阴、生津止喝作用。小儿夏季热,胃热多渴,多食多饮者,食此粥可使大便通畅,减轻病状。

鲜葛根40克,粳米100克

葛根

葛根粥的原料:鲜葛根40克,粳米100克。

葛根粥的做法

1、将葛根洗净,切片,加水磨成水粉,待沉淀后,去水取粉备用;

如何做葛根粥:

1、将葛根洗净,切片,加水磨成水粉,待沉淀后,去水取粉备用;

2、粳米洗净,入锅加水煮粥,煮至半熟时,加入葛粉,再同煮成稀粥即成。

1、将葛根洗净,切片,加水磨成水粉,待沉淀后,去水取粉备用。葛根磨成水粉要细腻,否则影响粥的质量。

2、粳米洗净,入锅加水煮粥,煮至半熟时,加入葛粉,再同煮成稀粥即成。

注意:葛根磨成水粉要细腻,否则影响粥的质量。

2、粳米洗净,入锅加水煮粥,煮至半熟时,加入葛粉,再同煮成稀粥即成。

注意:葛根磨成水粉要细腻,否则影响粥的质量。

健康提示

葛根粥的特点:此粥无异味,微甜。

适用人群

葛根味辛、甘、平,有解暑清热、生津止渴的作用,葛根主要含有葛根素、木糖甙、大豆黄酮等成分,有明显的解毒作用,与粳米同煮,可减轻其寒滑作用,延缓药效,起到清胃养阴、生津止喝作用。幼儿夏季热,胃热多渴,可多食多饮,食此粥更可使大便通畅,减轻病状。

7-9个月婴儿

食用对象:中老年人、少年儿童、青年女性;食辣,吸烟,喝酒等易上火人群;脑力劳动者。

健康提示

1.取本品一包放入碗中,先用30度左右的温水充分搅拌成浆,再用95度以上的开水速冲搅拌成透明糊状体,视个人口味再放入适量食糖或食盐拌匀即可食用,可当营养早餐。

葛根味辛、甘、平,有解暑清热、生津止渴的作用,葛根主要含有葛根素、木糖甙、大豆黄酮等成分,有明显的解毒作用,与粳米同煮,可减轻其寒滑作用,延缓药效,起到清胃养阴、生津止喝作用。幼儿夏季热,胃热多渴,可多食多饮,食此粥更可使大便通畅,减轻病状。

2.自制葛冻:按上述方法制作后冷藏于冰箱里即成葛冻,炎炎夏日吃葛冻,滑嫩爽口,清凉身心,妙不可言。

葛根食用方法

3.取适量葛粉用水稀释成葛粉汁后,用锅煎成薄饼、切片,可以下火锅炖鸡或猪蹄食用,或与回锅肉混炒,是一道难得的餐桌佳肴。

食用对象:中老年人、少年儿童、青年女性;食辣,吸烟,喝酒等易上火人群;脑力劳动者。

4.葛粉在炒菜时当勾芡用,使菜肴鲜嫩可口。

食用方法:

5.取葛粉半小包,用冷开水加糖冲服更适合食辣、吸烟,喝酒等易上火人群。

1.取本品一包放入碗中,先用30度左右的温水充分搅拌成浆,再用95度以上的开水速冲搅拌成透明糊状体,视个人口味再放入适量食糖或食盐拌匀即可食用,可当营养早餐。

原创:果蔬百科

2.自制葛冻:按上述方法制作后冷藏于冰箱里即成葛冻,炎炎夏日吃葛冻,滑嫩爽口,清凉身心,妙不可言。

3.取适量葛粉用水稀释成葛粉汁后,用锅煎成薄饼、切片,可以下火锅炖鸡或猪蹄食用,或与回锅肉混炒,是一道难得的餐桌佳肴。

4.葛粉在炒菜时当勾芡用,使菜肴鲜嫩可口。

5.取葛粉半小包,用冷开水加糖冲服更适合食辣、吸烟,喝酒等易上火人群。

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