中医治疗失眠到底有效吗

中医治疗失眠的“四大法宝” 养颜食谱 饮食指南。 1 2

秋季秋高气爽,这个时候睡觉是一件很幸福的事,但是很多人却被失眠所困扰着。很多人都经历过失眠,偶尔出现的失眠会随着情绪的稳定而消失,不会妨碍健康。不过,如果你在一个月内有好几次睡眠受到干扰,或者睡眠的问题开始影响到你白天的精神状况,导致你无法好好工作或生活,那么你必须引起重视了,如何治疗失眠呢?下面中医给大家支支招,一起来看看吧!

很多人都经历过失眠如同考试期间,因为自己的精神紧张的严重,所以导致睡不好很多人因为工作的忙碌,而每天承受着工作的压力,从而造成睡眠的时候觉得无法心安,其实对于这种而出现的失眠和情绪的不稳定,随之而来在睡眠是不会产生的,那么如果在一个月只能连续出现频繁的失眠,大家可就要积极地注重了,中医治疗失眠有效吗,来为大家介绍一下。

中医怎样治疗失眠

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中医教你四大高招 巧妙治疗失眠

专家说,失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。

很多人误解失眠是指很难入睡,其实,以下3种情况都属于失眠:

很多人误解失眠是指很难入睡,其实,以下3种情况都属于失眠:

中医认为,除生理因素外,失眠也与情绪变化有关,换言之,它可随着情绪的变化而减轻或加重。

一、起始失眠:入睡困难,直到半夜才能入睡。

一、起始失眠:入睡困难,直到半夜才能入睡。

疗法一:方药

二、间断失眠:睡不安宁,容易惊醒,常有恶梦。

二、间断失眠:睡不安宁,容易惊醒,常有恶梦。

中医把失眠分为7型,不同的类型,用不同的方药治疗。

三、终点失眠:入睡不困难,不过,常常半夜醒后无法再度入睡。

三、终点失眠:入睡不困难,不过,常常半夜醒后无法再度入睡。

疗法二:针灸

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中医怎样治疗失眠?

治疗失眠,所针的穴位包括:内关、神门、安眠、足三里、后溪。

中医怎样治疗失眠?

中医博士王葆方说,中医认为,除生理因素外,失眠也与情绪变化有关,换言之,它可随着情绪的变化而减轻或加重。因此失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。

疗法三:耳针

中医博士王葆方说,中医认为,除生理因素外,失眠也与情绪变化有关,换言之,它可随着情绪的变化而减轻或加重。因此失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。

疗法一:方药

医师将按照失眠者的症状,用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。

疗法一:方药

中医把失眠分为7型,不同的类型,用不同的方药治疗。

王医师说,失眠情况不严重者,可以在家自行用绿豆或凤仙花籽,以胶布贴在耳后的安眠穴,有助于安眠。

中医把失眠分为7型,不同的类型,用不同的方药治疗。

疗法二:针灸

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疗法二:针灸

治疗失眠,所针的穴位包括:内关、神门、安眠、足三里、后溪。

治疗失眠,所针的穴位包括:内关、神门、安眠、足三里、后溪。

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中医教你四大高招 巧妙治疗失眠

疗法三:耳针

疗法三:耳针

医师将按照失眠者的症状,用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。

医师将按照失眠者的症状,用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。

王医师说,失眠情况不严重者,可以在家自行用绿豆或凤仙花籽,以胶布贴在耳后的安眠穴,有助于安眠。

王医师说,失眠情况不严重者,可以在家自行用绿豆或凤仙花籽,以胶布贴在耳后的安眠穴,有助于安眠。

疗法四:食疗

疗法四:食疗

◆ 参味汤材料:太子参20克、五味子30克。

参味汤材料:太子参20克、五味子30克。

做法:煎后加糖浆,每次服15毫升,一日两次。

做法:煎后加糖浆,每次服15毫升,一日两次。

功效:治失眠、心慌乏力

功效:治失眠、心慌乏力

◆ 生百合汤材料:生百合100克

生百合汤材料:生百合100克

做法:生百合加水500毫升,文火煎煮后加适量白糖,分两三次服用。

做法:生百合加水500毫升,文火煎煮后加适量白糖,分两三次服用。

功效:适用于病后余热未清,心阴不足的虚烦失眠。

功效:适用于病后余热未清,心阴不足的虚烦失眠。

为了能够让大家及时的寻求中医的帮助,在对于失眠的治疗方法,上面我们一定要选择巧妙,而且对于身体没有伤害的方法进行治疗,中医治疗失眠有效吗,很好通过中医治疗失眠可以完全根除的同时,又可以调理好自己的精神障碍。

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