有种癌确诊到死亡只要半年!避免这些做法可以

在生活中,癌症我们已经不陌生了,经常会听见某某人,到了癌症晚期,甚至于毫无征兆。因为根据目前的医学水平下,确实是一种比较难治的疾病,难的原因在于,癌症早期没有征兆,80%的病人发现时已经是晚期。

如今,癌症已成为一种比较常见的疾病,癌症的种类非常多的,除毛发、指甲等少数器官和组织,凡是你能想到的器官都有可能发生癌症,随着医学的进步癌症也在逐渐揭开它的神秘面纱。关于癌症的预防、治疗以及预后是值得关注和学习的。

如今,癌症不再是个陌生的字眼。很多家庭被它拆散,幸福生活因它终止,甚至生命也被它画上了句号。但是你知道吗,也许就是日常生活中的不经意,给了癌症可乘之机。有一些癌症更是容易病从口入,管住嘴真的是十分正确的养生之道。

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哪种癌症最严重?日常生活中如何预防?抗癌有哪些不可忽视的细节?今天我们就来聊一聊。

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据权威医学部门统计,2015 年中国预计有 429.2 万例新发肿瘤病例和 281.4 万例死亡病例,相当于平均每天 12000 人新患癌症、 7500 人死于癌症。在癌症逐渐上升的情况下,胰腺癌、大肠癌、胃癌是目前患者最多,死亡率最高的。

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  1. 胰腺癌(恶中之恶 癌中之癌)

一、胃癌:

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解读:郝继辉(天津肿瘤医院副院长、胰腺肿瘤科主任医师)

据最新的胃癌研究报告显示,高盐食物、腌制鱼肉、油炸食物、三餐不定时等,增加了胃癌发病的危险系数。究其原因,这些食物中含有高浓度的硝酸盐,极易易被机体吸收,在胃内被细菌的还原酶转变成亚硝酸盐,再与胺结合成致癌的亚硝酸胺。

哪种癌症最严重?

过去,胰腺癌离我们的生活比较远,仅在欧美等发达国家高发。但近年来,我国胰腺癌发病率不断攀升,特别是很多年轻人患病。

早期胃癌可无任何症状,有的可有轻度的消化不良,经常被忽视,由于无明显的特异性症状,很难归咎到胃癌中。

如果从癌症的治愈率和死亡率来说,癌中之王非胰腺癌莫属,胰腺癌是死亡率最高,治愈率最低的肿瘤,没有之一。随着医学的发展,大部分的肿瘤,生存率都有了显著地提高,但是胰腺癌的生存率一直停滞不前,大部分的胰腺癌患者,在确诊胰腺癌之后半年内死亡。而乳腺癌,结直肠癌等肿瘤,5年生存率都是超过50%的,甲状腺癌的生存率最高,可以超过90%。

目前该病的患病人群还算不上巨大,却是死亡率最高的癌症,因而常被称为“恶中之恶,癌中之癌”。

预防方法:说及远离亚硝胺类的侵扰,我们首先得从管住自己的“口”下手,积极改变饮食习惯,多食富含维生素C的新鲜水果,蔬菜;多食肉类,鱼类,豆制品和乳制品;避免高盐饮食,少吃咸菜、烟薰和腌制食品。

胰腺癌之所以生存率如此之低,有以下几个原因:癌细胞恶性程度高,容易淋巴结转移;早期胰腺癌没有任何症状,发现时往往是中晚期;周围被重要器官包围,手术难度大、死亡率高;对放化疗不敏感、靶向治疗和免疫治疗都收效甚微。

据统计,胰腺癌的5年生存率不足4%,是所有癌症中最低的。这是因为胰腺位于胃的后部,是腹膜后位器官,早期很难被发现。加之该病发病症状隐匿,且易与其他疾病混淆,因此多数患者在确诊时已是晚期,错失了最佳治疗时期。即使有部分患者能够早期发现,结果也不乐观。临床中,约30%的早期患者还可以手术治疗,但愈后也不甚理想。

二、胰腺癌:

除了胰腺癌,肝癌的死亡率也同样是居高不下,如果把胰腺癌比作是狮子,那么肝癌就是老虎,两者旗鼓相当。肝癌的5年生存率在12%左右。肝癌往往是因为肝炎,酒精肝,脂肪肝导致肝硬化,然后发展为肝癌。且肝癌的复发率极高,对于放化疗也不敏感,治疗起来非常困难。

胰腺癌的致病因素非常复杂,目前唯一确定的就是吸烟。经常吸烟的人群患胰腺癌的几率是普通人群的1.5到2倍,而且吸烟的时间、数量与发病几率成正比。糖尿病患者也是胰腺癌的高危人群,如果50岁以上糖尿病患者,通过内科治疗仍然无法控制血糖,那么就应提高警惕。慢性胰腺炎患者可能会出现病变,导致胰腺癌的发生。

胰腺癌,由于早期症状隐匿,很难被发现,所以被称为癌中之王。一旦确诊就是晚期,大部分患者只能依靠化疗、放疗等非手术方法提高生活质量。

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饮食与环境因素也会诱发胰腺癌。长期食用高脂、高热量、高蛋白、低纤维素食物,都可能致病。而接触重金属、化学物质、空气污染物等有毒物质,也是胰腺癌的潜在影响因素,随着时间的积累,会增加胰腺癌发病的几率。

胰腺癌难以早起发现的原因是:由于胰腺所处的位置所决定的,由于胰腺是人体腹膜后位器官,位置深在,被胃和横截层所遮盖。通常的B超检查较难准确地扑捉到胰腺癌早期的“蛛丝马迹”。

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虽然胰腺癌的治疗效果不理想,但并不是患病后就要放弃。腹痛、消瘦、黄疸是胰腺癌的三大主要症状,如果出现其中某个症状,一定要尽快就医,明确诊断后进行规范治疗。胰腺肿瘤的治疗强调多学科的综合治疗,要结合手术、放疗、化疗、生物治疗以及辅助性治疗等多种手段,才能达到根治的目的。日常生活中少吃高脂肪、高蛋白食品,多吃高纤维素、高VC食物,同时保持良好的心态,经常参加体育锻炼,避免肥胖。

三、大肠癌:

防癌应当怎么吃?

  1. 结直肠癌(吃得太好 运动太少)

大肠癌包括结肠癌和直肠癌,是我国恶性肿瘤发病率上升最快的肿瘤之一, 绝大多数大肠癌是由先前存在的腺瘤演变的,按腺瘤细胞发育的程度,分为低级、高级的黏膜内瘤变,通常腺瘤演变到癌的过程为5~10年。

俗话说,祸从口出,病从口入。癌字三个口,癌症发病与饮食的关系日益密切。全国肿瘤登记中心调查显示,我国每年新发癌症病例超过400万,而与膳食及营养因素相关的癌症占30%以上。为了健康,尽量远离致癌食物,平时多吃新鲜水果蔬菜,适当补充鱼肉蛋奶等营养物质,不可食无定时,也不可暴饮暴食。

解读:柳建中(天津肿瘤医院结直肠肿瘤科主任)

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常见的致癌食物

结直肠癌是常见恶性肿瘤,近几年来,全球发病率都上升很快,每年超过100万人患病。在我国,发病率可以说是增速迅猛,上升速度远远超过国际水平。

中医认为多吃以下水果,可以增强人体免疫力,抑制癌细胞的发展。

烟酒 香烟、酒精与癌症的关系非常密切,尤其是香烟,含有一百多种有毒有害物质,烟酒都被认定为一级致癌物。

调查发现,经济发展越快的地区,结直肠癌的发病率越高。究其原因,是由于人们生活水平提高,吃得太好、动得太少。高脂肪、高蛋白、低纤维素饮食,都是增加结直肠癌发病的危险因素。而一些农村患者,往往又是因为过多食用腌渍食品,导致结直肠癌的发生。此外,大量的烟酒,长期不按时进餐、熬夜、压力等,都会导致胃肠道功能的紊乱,进而诱发结直肠癌。

1、猕猴桃,也被称为奇异果,果实成熟期为8月下旬至11月上旬。猕猴桃中含有丰富的维生素,可以促进人体肠胃道蠕动,促进消化和吸收,还可阻断人体内致癌物质“亚硝胺”的生成。

腌制熏制食物 腌制食物产生的二甲基亚硝酸盐,在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺;熏制食物中含苯并芘致癌物,常食易患食道癌和胃癌,要尽量少吃这类食物。

生活中要保持健康的饮食习惯,应多吃山芋、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物,这些食物在肠道停留时间短,利于肠道毒素的排除。尽量少吃高脂肪、高蛋白的食物,不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物。同时保持健康生活方式,适当增加运动量,规律生活节奏,戒烟戒酒,控制体重。

2、葡萄:葡萄,或者是葡萄干,都有着促进血液循环的作用。还能有抑制癌细胞恶变、破坏白血病癌细胞复制的能力。

烧烤类食物 有传言吃烧烤如同吸烟,虽然有夸大其词的成分,不过烧烤类食物确实含有多种致癌物,而且烧烤食物中维生素、蛋白质都受到破坏,营养物质丢失。

一般来讲,结直肠癌早期没有什么症状,但有些患者可能出现大便习惯改变,如突然便秘或腹泻等。便血也是结直肠癌的重要信号,但很多人因患有痔疮,所以没把便血当回事,殊不知,这种情况也应尽早就诊,以免耽误最佳治疗时机。

3、柑橘、柚子、橙子、柠檬等,都含有丰富的生物类黄酮可以增强人体皮肤、肺、胃肠道和肝脏中酶的活力。同时也可以增强维生素C的吸收能力,维生素C不仅是抗癌物质,还可增强身体免疫力,阻止致癌物质亚硝胺的形成。

油炸食物 淀粉类食品在超过120℃高温的烹调下容易产生可能致癌物--丙烯酰胺。此外食品煎炸过焦后,会产生致癌物质多环芳烃。

需要特别注意的是,很多人在体检时,往往因为害羞、尴尬或不适等原因,不愿意做指检。其实,结直肠癌中,70%是直肠癌,而直肠癌中的70%是可以通过肛门指诊触摸得到的。一般肠道10厘米以下,0.3厘米大小的肿瘤,都能够通过指检发现。

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霉变食物 霉变食物中含有黄曲霉素,这是一种100℃烫20小时都杀不死的致癌物,稳定性极强。1993年就被世界卫生组织定为1类致癌物,比砒霜还毒几十倍。

早期结直肠癌的治疗效果比较理想,5年生存率超过80%,但晚期5年生存率只有不到50%。因此建议40岁以上人群,每年应做一次大便潜血检查和肛门指检。有家族史、长过结肠腺瘤和息肉、结肠炎患者等人群,应定期做纤维结肠镜检查。

加工肉类 比如火腿、培根等加工肉类,与结直肠癌的发病有一定关系。

3.胃 癌(舌尖隐患 病从口入)

槟榔 槟榔也属于一级致癌物,添加烟草的槟榔可导致口腔癌、咽喉癌、食道癌的发生率,即便不添加烟草的槟榔也会引起口腔癌。

解读:梁寒(天津肿瘤医院胃部肿瘤科主任)

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胃癌是常见的消化道肿瘤,当前全球每年约100万人患病,我国就占到一半。

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在所有癌症中,胃癌与吃的关系最为密切,可以说是“病从口入”。

癌友如何与癌相处?

生活中,最常见的坏习惯是吃腌制食品。腌菜、熏肉等腌制食品中,含有大量的亚硝酸盐和二级胺,在胃内适宜酸度或细菌的作用下,能合成亚硝胺类化合物,具有很强的致癌性,应尽量不吃或少吃。另外,加工类食品如肉干、饼干、蜜饯等,往往也含有大量亚硝酸盐,不宜过多食用。

学会与癌相处是每位癌友的必修课,在抗癌过程中,任何细节都不可忽视。

吃剩饭也是非常不好的习惯。许多人为避免浪费,经常食用剩饭剩菜,然而,剩菜剩饭即使经过再加热,也会增加罹患胃癌的风险。

1.保持充足睡眠。人在睡觉过程中分泌的一些激素,能够增强人体免疫系统功能,而低质量的睡眠不利于激素分泌,进而影响癌症术后的康复。

感染幽门螺旋杆菌是导致胃癌的重要因素,应给予积极治疗。特别是对于有症状的患者,千万不能任其发展。但是在我国,感染幽门螺旋杆菌的人群巨大,因此很容易反复感染,加之抗生素类药品又不能长期使用,因此治愈后的人群要注意预防。分餐制是防止幽门螺旋杆菌传播的有效方式,值得推广。

2.善待你的皮肤。很多患者在放化疗后,皮肤会变得容易过敏,出现干燥、多鳞、瘙痒等症状。这部分患者应当避免阳光直射和暴晒皮肤,减少接触紫外线。日常饮食应富含维生素A和维生素C,建议多吃新鲜的水果和蔬菜,可促进皮肤的修复。

另外,人们生活中常常会遇到发霉变质的食品。霉变是由污染霉菌所引起,霉菌中有些是产毒真菌,是很强的致癌物质,同时某些食物在产毒真菌作用下,产生大量的亚硝酸盐和二级胺,进入机体后,在一定条件下,胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌。

3.保持良好情绪 肿瘤患者大多有消极悲观、恐惧或回避现实的心理,这会对机体免疫功能产生一定的抑制作用,影响其预后。

公众应该了解,如果能够早期发现胃癌,治愈率是非常高的。但遗憾的是,我国八成以上患者在诊断时已是晚期,这与同样胃癌高发的日本、韩国存在很大差距,日本、韩国约70%诊断是早期胃癌,因而5年生存率高达90%。可见,早期诊断是提高胃癌治愈的关键。因此,公众如出现腹部不适,尤其是有胃溃疡、息肉病史的人,有家族遗传史的高危人群,最好每年做一次胃镜。

4.吃得好最重要。癌症治疗的副作用常会影响到一个人的食欲,吃不好是癌症患者康复中的大敌。癌友在治疗及康复期食物的选择应当多样化,提高膳食中蛋白质的占比,且要选择优质蛋白。还应限制糖类,特别是精制糖的摄入。

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