感冒进入高发期，受凉感冒了，这三件事要赶紧

2019-10-06

在人们日常生活中，感冒是一种见怪不怪的疾病，那么当出现哪些症状时，就意味着人们即将患上感冒了吗?

再严重的感冒,马上就好

白萝卜，香菜根，生姜

在感冒的初期，会有一些标志性的症状，比如，身体感觉一阵阵的发冷，或是感到平日里头痛、头晕、头重，或是身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时，这就意味着人体已经患上感冒了，这时人们就应该要及时处理了，毕竟在感冒前期，早早治疗是最好的。

只要大家按我以下写的去做，不论是孩子、成年人还是老人的感冒，是不需要吃任何的药物，都能很快治癒感冒。

在小孩生病发烧的时候，轻易不要小孩给吃退烧药，也不要输液!

刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。

小孩发烧的时候有个中医告诉我只要你给孩子输了一次液，孩子大部分会1-1.5个月就病，因为免疫功能退化的缘故。

其在病发之时，很多人多选择吃药治疗。专家解说，感冒虽然较为常见，可是它却拥有着极大地危害性，因此，及早治疗很重要。那么怎么样去做是最好了?

告诉各位妈妈退烧的一个方子

一、尽快排出病毒

是在小孩生病的时候，一个老中医给的。“香菜去叶子留茎和根3-4根白萝卜2-3片生姜1-2片加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给小孩喝，小孩喝下去会出汗退热的”各位妈妈们可以试试看，效果非常好。

西方的医生说感冒的最大原因，其实就是病毒的感染，但是病毒至今没有特效药，所以人们就不要去想着老是用吃药去解决，吃药多了，人的抵抗力就会下降，长期以往是对身体不好的，医生建议，最好最有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开水，并且多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。

尽快排出病毒︰西医说感冒的致病原因是病毒，而病毒至今没有特效药，所以你就不必去想着用吃药解决，最好最有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。

再严重的感冒,马上就好!

只要大家按我以下写的去做，不论是孩子、成年人还是老人的感冒，是不需要吃任何的药物，都能很快治癒感冒。

如果有发热的迹象，也可以多喝温开水，盖上被子多休息。当感冒者咽喉肿痛明显时，就可以在温水中稍稍加一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛感。

二、尽快排出寒气

1、尽快排出寒气︰受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，尽快排出寒气是治癒感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。总之，不论是用葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开放，透过出汗排出寒气。

尽快排出病毒︰

受凉是感冒的很大的原因，只要出现手脚冰凉的情况时，很大程度便是受凉了，所以尽快排出寒气是治癒感冒的关键。大家都知道，食疗中的葱姜蒜是非常好的排寒的食物，也有的人喜欢用几片生姜再加上一勺红糖煮水喝以便去寒，更有的人同样喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，这个要因人而异。

西医说感冒的致病原因是病毒，而病毒至今没有特效药，所以你就不必去想着用吃药解决，最好最有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。

当人体受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮的话，喝下对祛寒、止咳嗽有很大的帮助。总而言之，不论是用葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开放，透过出汗排出寒气。

1再严重的感冒,马上就好!

还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒，效果同样不错，受风寒严重时，可以一边喝著生姜红糖水，一边泡脚，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾条1/4根，撒碎后放入桶中，用滚开的水冲泡化开后，再加入温水泡脚，泡到全身冒汗，再多喝温开水，寒气同样很快能排出。

受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，尽快排出寒气是治癒感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。总之，不论是用葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开放，透过出汗排出寒气。

三、泡脚

2、一定要保证充足的睡眠及休息︰只要是有感冒症状了，一定要及时休息，这是减轻病情，让身体尽快恢复的关键。一般经过大量的喝水，喝几次温热的葱姜蒜水，再泡脚出汗祛寒后，尽早的休息，第二天身体基本就能复元了。

还有一个方法便是泡脚，注意温度要合适，泡脚对于出汗排寒，效果也同样是很好的，受风寒严重时，可以一边喝著生姜红糖水，一边泡脚，一定要用桶泡，更容易出汗。

2一定要保证充足的睡眠及休息︰

要注意的是，在感冒期间，一定要保证充足的睡眠和休息，只要是出现感冒症状了，一定要及时休息，这是减轻病情，并且让身体早早恢复的关键之处。

只要是有感冒症状了，一定要及时休息，这是减轻病情，让身体尽快恢复的关键。一般经过大量的喝水，喝几次温热的葱姜蒜水，再泡脚出汗祛寒后，尽早的休息，第二天身体基本就能复元了。

运营人员：周卉 MZ019

3、感冒后浑身酸痛怎么办？

3感冒后浑身酸痛怎么办?

浑身酸痛说明体内寒湿重，一定要多喝几次生姜红糖水，生姜可以多放。一次放上6～8片都可以。

4、感冒后发热了怎么办？

4感冒后发热了怎么办?

感冒后发热了要看手脚的温度。虽然体内的温度已超出了正常的体温，但手脚仍是冰凉的，说明体内的寒仍重，仍需要喝生姜红糖水，发热时再加上1～2颗葱一起煮，利于发汗。如果体温偏高，手脚已不再发凉了，这时要停喝生姜水而大量地喝温开水。一般发热都在夜里，很多人就不喜欢在夜里喝水，怕尿多，影响睡眠，只要是发热，不要管是白天还是夜晚，必须多喝水，这是快速降温，快速排出病毒最有效的方法。当你全身发烫，几大杯的温水喝下去，再尿几次后，能明显地感到身体容易出汗，只要一出汗，体温就能很快的降到正常。然后再注意休息，盖好被子，防止受凉。

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5、感冒后第二天的处理很关键。

一般经过头天的紧急祛寒、发汗、多尿的方法处理后，第二天的身体基本就能恢复正常，但身体比较虚弱，这一天的处理很关键，关系到是否反弹的问题。首先要看舌苔，如果舌质仍发白，这一天再喝一次生姜红糖水巩固一下，同时仍要多喝温开水。第二，饮食很关键，这一天的饮食以清淡为主，可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平的菜蔬，不能吃鱼、虾等上火的食物，也不能吃山药等补虚的食物，吃这些食物后，特别是孩子，又会再发热。第三，这一天的休息也很重要，不要过于疲劳。